Jei anksčiau, stuburo ligos buvo būdingos daugiausia vidutiniams žmonėms, šiandien negalavimas iš esmės yra jaunesnis.
Šiandien net jauni žmonės skundžiasi nugaros skausmais, kurie, kaip visada, atrodo iš niekur. Bet mes visi puikiai suprantame, kad bet kokios ligos yra būtinos sąlygos. Mes visada tikėjome, kad nugaros skausmas gali atsirasti tik tiems žmonėms, kurių darbas susijęs su nuolatiniu stuburo stresu.
Pavyzdžiui, sporto metu ant stuburo patenka didžiulis krovinys, todėl senatvės sportininkai gali turėti problemų dėl nugaros. Tačiau šiandien beveik kiekvienas žmogus patiria tokią problemą. Reikalas tas, kad daugelio žmonių darbas dažniausiai būna sėdint. Bet to nepakanka mums, todėl atvykę namo iškart atsisėdame prie kompiuterio, vadindami jį „poilsiu“.
Taigi beveik visą dieną mes sulaikome įtampą, kuri iš tikrųjų sukelia osteochondrozę. Šiandien vaikams šis negalavimas yra bent jau nei suaugusiesiems. Neįmanoma ignoruoti problemos, todėl skubu pradėti gydymą. Pažiūrėkime, kokia juosmens stuburo osteochondrozė yra simptomai ir gydymas.
Juosmens regiono osteochondrozė - simptomai ir gydymas
Stuburas yra mūsų kūno pagrindas, nes būtent jis jį palaiko. Mūsų kūnas yra pritaikytas įvairių tipų apkrovoms, įskaitant stuburą, ant kurio patenka dauguma šių apkrovų. Tačiau reguliarus jo per didelis dislokavimas gali sukelti rimtų ligų, kurios gali išsivystyti į lėtinę formą, vystymąsi.
Kiekviename slanksteliuose yra toks vadinamas „pluoštinis žiedas“, kuris tiesiog padeda atlaikyti sunkias apkrovas. Jei mes per daug sutrukdome stuburą, tada pluoštinis žiedas tiesiog išsikiša, o tai sukelia nervų galūnių sužalojimus. Būtent tai sukelia stiprus skausmas, kuris yra toks būdingas osteochondrozei.
Tokiu atveju skubu susisiekti su gydytoju, kuris gali tiksliai diagnozuoti, taip pat išrašyti individualų gydymą. Bet prieš eidami pas gydytoją galite padaryti sau preliminarią diagnozę, kurią patvirtina tik specialistas. Osteochondrozę lydi tokie simptomai:
- Sunkus nugaros skausmas, neleidžiantis jums atlikti įprasto verslo.
- Skausmas sustiprėja dėl staigių kūno padėties pokyčių.
Juosmens osteochondrozės simptomai moterims
Visiškai bet kokie veiksniai gali paveikti moters sveikatos būklę, nes žmogaus kūne visos sistemos ir organai yra sujungti. Jei reguliariai apatinė nugaros dalis patiria stiprų slėgį, tai negali paveikti visų dubens organų kraujotakos.
Gana dažnai įprastą osteochondrozę gali lydėti kiti simptomai, kurie jokiu būdu nėra būdingi šiai ligai. Pvz., Verslo sistemos veiklos pažeidimai gali įvykti visiškai netikėtai. Tai gali sukelti moters kūno reprodukcinių organų ligų vystymąsi, ir tai netgi gali kelti pavojų nevaisingumui.
Dažniausiai net neįsivaizduojame, kad dvi visiškai skirtingos ligos gali būti kažkaip susijusios. Bet tai tikrai gali pasirodyti taip, todėl jūs neturėtumėte ignoruoti tokios problemos, nes tai kupina gana rimtų padarinių.
Osteochondrozės paūmėjimas
Kaip žinote, jei liga nėra gydoma, tada jos paūmėjimas gali būti visiškai tikimasi.
Liga ne tik geriausia paveikti viso organizmo sveikatą, bet ir gali sukelti rimtesnių stuburo ligų vystymąsi:
- skoliozė;
- išialgija;
- lordozė;
- tarpslankstelinė išvarža;
- Vienos nervų šaknų suspaudimas, o tai sukelia gana stiprų skausmą.
Visiškas ligos ignoravimas slypi ne tik nesant gydymo, bet ir tęsiant bei toliau kraunant savo kūną stipriomis apkrovomis. Padidėjusi apkrovos daro didelę spaudimą stuburui ir apatinėms galūnėms. Būtent tokiu būdu kūnas bando paskirstyti apkrovą, kad kažkaip apsaugotų slankstelius.
Ūminę osteochondrozės formą lydi gana ryškūs simptomai, kurie tikrai neleis ignoruoti negalavimo:
- „langinės“ pojūtis apatinėje nugaros dalyje;
- pakankamai stiprus skausmas, ilgą laiką trunkantis;
- Skausmas suteikia jam koją, todėl žmogus jaučia nuolatinį diskomfortą ir šilumos jausmą, kurį pakeičia šalčio jausmas kojoje;
- Nuolat juda skausmas iš vienos srities į kitą.
Lumbosakralinio stuburo osteochondrozės požymiai
Dėl kremzlinio audinio gudrumo nutraukimas lemia distrofijos vystymąsi, todėl atsiranda tokia liga kaip osteochondrozė. Tuo pačiu metu tai gali atsirasti ir Sakralinėje departamente. Dažniausiai moterys kenčia nuo tokio negalavimo, ir tai lemia jų kūno struktūros ypatybės.
Atkreipkite dėmesį, kad šiuo atveju draudžiama užsiimti savarankiškai, nes todėl galite tik pakenkti savo kūnui. Tokia liga gali būti visiškai painiojama su kitomis ligomis, nes jų simptomai gali būti gana panašūs. Ligą lydi keletas neįprastų simptomų, dėl kurių neabejotinai reikia atkreipti dėmesį į:
- vidurių užkietėjimas;
- Deginimo pojūtis coccyx;
- šlapinimosi proceso pažeidimas;
- moterų menstruacinio ciklo gedimai;
- Ureguojamosios sistemos uždegiminiai procesai.
Pirmoji pagalba juosmens osteochondrozei
Kai tik pajutote stiprų stuburo skausmą, kurį taip pat gali lydėti kiti požymiai, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tačiau dažniausiai atsitinka, kad skausmas mus labai netikėtai priima, nes mes negalime iškart nuvykti į ligoninę.
Todėl visi turėtų žinoti, kaip šiuo atveju teikiama pirmoji pagalba. Visų pirma, turite pabandyti apsaugoti savo kūną nuo per aštraus judesių, kurie tik pablogina skausmą. Taip pat svarbu išvengti hipotermijos, todėl pabandykite suteikti šilumą skaudančiai dėmei.
Jei skausmas yra tiesiog nepakeliamas, tada neturėtumėte jo toleruoti, tačiau geriau paimti analgetiką, kuris padės išgyventi laiką prieš eidami į ligoninę. Gydytojas atidžiai apžiūri jūsų stuburą palpuojant, kad jis galėtų nustatyti ligos gentį. Naudodamas jūsų atsiradusių simptomų aprašymą, jis galės tiksliai diagnozuoti, taip pat nustatyti negalavimų laipsnį.
Jei liga buvo rasta pradiniame etape, tada visiško atsigavimo tikimybė yra gana didelė. Tokiu atveju naudojami tiek kineziterapija, tiek akupunktūra. Taip pat gydytojas gali išrašyti rankinės terapijos kursą.
Be tradicinės medicinos, taip pat aktyviai naudojamos tradicinės medicinos priemonės, o tai ne tik padės atsikratyti skausmingų simptomų, bet ir visiškai pašalins osteochondrozę. Tokios priemonės apima hirudoterapiją (gydymas dėl lecho), kuri šiuo atveju yra gana efektyvi.
Per dideli osteochondrozės pratimai
Būtent terapinis fizinis lavinimas prisideda prie pagrindinių simptomų palengvinimo, sukeliančio didžiausią diskomfortą. Žinoma, tik kūno kultūros klasės nepadės pagaliau susidoroti su liga, todėl šį metodą turėtų papildyti kitos rūšies terapija.
Atkreipkite dėmesį, kad kineziterapijos pratimai bus kontraindikuotos, jei pagilina ligą, nes tai gali padaryti didelę žalą jūsų organizmui ir tik apsunkinti ligos eigą. Dėl aštrių skausmo priepuolių rekomenduojama užimti patogiausią padėtį, kuri bus mažiausiai skausminga jūsų kūnui.
Tokiais atvejais geriau tiesiog užimti horizontalią poziciją, nes taip galite suteikti savo stuburą visiško poilsio būseną. Turi būti atlikti šie veiksmai.
- Supakuokite ant lovos ar sofos. Pageidautina, kad paviršius būtų pakankamai kietas, nes vienintelis būdas kūnui suteikti ramybę. Per minkšta lova jums pridės tik skausmingus pojūčius.
- Sulenkite kelius ir padėkite minkštą pagalvę po apatine nugaros dalimi. Būtent tokiu būdu apatinę nugaros dalį galite suteikti ramybėje, dėl kurios įvyks visų šios srities audinių atsipalaidavimas.
Jei retkarčiais jus įveikia paroksizminiai skausmai, tada geriau jo nedelsti, o paskambinti gydytojui į namus. Galite gydyti savarankiškai tik tuo atveju, jei jau buvo diagnozuota, tačiau ligos išpuoliai vėl grįžo.
Gimnastika taip pat turėtų būti rengiama prižiūrint gydytojui, todėl geriau nerišti rizikos ir nedaryti to savarankiškai. Tuo pačiu metu fiziniai pratimai bus leistini tik tuo metu, kai trūksta stipraus skausmo.
Juosmens srities osteochondrozės paūmėjimas - gydymas
Jei tokia liga tik neseniai jus aplenkė, o jos apsunkinimas tik pirmą kartą pagimdė jus, tuomet galite atlikti gana paprastą vaistų terapiją. Tačiau ypač sunkiais atvejais nustatomi kiti gydymo metodai.
Tai gali būti masažas, miolomacija ar magnetoterapija. Viskas priklauso nuo ligos savybių, taip pat nuo jūsų kūno reakcijos į tam tikrą procedūrą. Jei vaistai yra bejėgiai, tada bus alternatyva bus intra -artikulinės injekcijos, turinčios būtent poveikį ligos dėmesiui.
Tarpslankstelinė juosmens stuburo osteochondrozė
Visi ankstesni gydymo metodai bus veiksmingi tiksliai tol, kol atsiras momentas. Jei ji vis dėlto pasirodė, tada negali būti galimybės išsiversti be chirurginės intervencijos. Be to, jei gydymas praktiškai neturi įtakos ligos eigai, o paciento būklė tik pablogėja, tada gydytojas nusprendžia atlikti operaciją, kad pašalintų tam tikrus tarpslankstelinius diskus.
Narkotikų gydymas juosmens stuburo osteochondroze
Reikėtų nedelsiant pasakyti, kad tokio tipo gydymas gali duoti rezultatą tik ankstyvosiose ligos stadijose ir tik atliekant sudėtingą gydymą. Todėl neturėtumėte tikėtis gydymo narkotikais, jei jau sudarėte išvaržą. Gydytojui skiriami priešuždegiminiai vaistai, chondroprotektoriai ir vitaminai.
Paūmėjimo laikotarpiu galima atlikti vietines injekcijas, kad būtų pašalintas stiprus skausmas. Be to, gydymą narkotikais būtinai palaikys fiziniai pratimai ir specialios dietos.
Pasirengimas juosmens stuburo osteochondrozei gydyti
Apskritai, šiandien yra daugybė tokių vaistų, tačiau turime pabrėžti tik pačius veiksmingiausius.
- Tepalai yra susiję su vietiniais vaistais, kurie padeda susidoroti su skausmo priepuoliais.
- Be jų tiesioginio likimo, ne steroidiniai vaistai nuo uždegimo, taip pat turi analgetinį poveikį.
- Musorelaksantai prisideda prie skausmingos srities raumenų atsipalaidavimo.
- Chondroprotektoriai maitina kremzlės audinius, kurie apsaugo juos nuo distrofijos vystymosi.
- B Vitaminai padeda atkurti stuburo funkcijas, taip pat leidžia reguliuoti raumenų tonusą.
Juosmens osteochondrozės prevencija
Ši liga pažeidžia mums pažįstamą gyvenimo ritmą, kuris iš tikrųjų neleidžia mums normaliai gyventi. Liga suspaudžia žmogų, neleisdamas jam atlikti net paprasčiausių kasdienių dalykų. Be to, veiklos rezultatai iš esmės sumažėja, o tai taip pat neleidžia asmeniui atlikti savo tiesioginių pareigų darbui.
Todėl, norint, kad vėlyvame etape, būtina veikti laiku, liga jau sunku gydyti. Na, kad niekada nesusipažintumėte su tokia liga kaip osteochondrozė, turite laikytis kai kurių prevencinių taisyklių:
- Sėdėjimui, turėtumėte pasirinkti patogią kėdę, kuri sukels stuburą atsipalaidavusioje padėtyje.
- Stenkitės išvengti juodraščių, nes net tai gali išprovokuoti ligos vystymąsi.
- Jei jūsų darbas apima įprastus svorio pakėlimus, tuomet turėtumėte nedelsdami paskirstyti apkrovą ant abiejų rankų.
- Rūpinkitės lengvomis sporto šakomis (bėgimu ar joga).
- Nusipirkite sau ortopedinį čiužinį, kad naktį jūsų stuburas būtų teisingai.
Juosmens stuburo osteochondrozė, ligos gydymas nėra toks paprastas, kaip ją suvokia daugelis žmonių. Esant pirmiesiems simptomams, turite nedelsdami susisiekti su gydytoju, kuris paskirs jums tinkamą gydymą. Taigi, po pirmojo gydymo kurso galite pamiršti apie šią ligą ilgą laiką.